Workout (Body Shape)
Wann: Jeden Mittwoch, 18:45 Uhr – 19:45 Uhr
Wo: Familienzentrum Mehringdamm 114, Bewegungsraum (Raum 101)
Für Mitglieder kostenlos. Für Gäste 5€.
Wir trainieren nackt.
Functional Training – Konditionsgymnastik
Anleitung durch unseren Trainer Olaf.
Kontakt: workout@adolf-koch.de (Jürgen)
Einlass von 18:30 bis 18:43 Uhr. Der Raum befindet sich im gartenseitigen Gebäudeteil, im Untergeschoss.
Bitte rechtzeitig da sein, da ab 18.45 Uhr die Tür verschlossen ist.
Mitzubringen: Großes Handtuch, Was-Zu-Trinken (empfehlenswert) und Duschzeug.
