Yoga

Yoga Kreuzberg

Wann: Jeden Freitag, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Wo: Aquariana, Seminarraum II (an einzelnen Terminen sind wir im Seminarraum I, bitte Aktuelles beachten)
Nächste Termine in Seminarraum I: 28.02.

Für Mitglieder kostenlos. Für Gäste 8€.

Details:

Nacktyoga
Fachkundige Anleitung durch einen RYS-zertifizierten Yogalehrer.
Einflüsse aus Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow, Kundalini-Yoga u. a.

Kontakt: yoga@adolf-koch.de (Julian)

Der Yogakurs findet ganzjährig statt, abgesehen von seltenen urlaubs-, fortbildungs- oder gesundheitsbedingten Unterbrechungen (siehe Kalender/Aktuelles).

Einlass im Raum von 16.15 bis 16.30 Uhr. Du kannst aber schon ab 15 Uhr im Empfangsbereich bei einer Tasse Tee oder im Ruheraum entspannen oder in der Bibliothek stöbern.

Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, evtl. großes Handtuch und ggf. Duschutensilien.

Wichtig zu wissen: Straßenschuhe werden am Eingang abgelegt – Pantoffeln sind vorhanden (bitte nur mit Strümpfen benutzen).
Bitte auf Zimmerlautstärke achten und in den Fluren leise verhalten.

Yoga Prenzlauer Berg

Wann: Jeden Donnerstag, 20:15 Uhr – 21:45 Uhr
Wo: Max-Schmeling-Halle, Fitness- und Gymnastik-Raum

Für Mitglieder kostenlos. Für Gäste kein Zutritt, Probeteilnahme möglich.

Details:

Nacktyoga
Fachkundige Anleitung durch einen zertifizierten Yogalehrer.
In unseren Yogasessions streben wir nach einem Gleichgewicht zwischen den Ha- (Sonne) und Tha- (Mond) Energien unseres Körpers. Während der schrittweise erlernten Asanas erkunden wir unser körperliches Sein und gewinnen eine meditative Ruhe und Kontrolle über unseren Geist.

Kontakt: yoga_II@adolf-koch.de (Tobias)

Abgesehen von einer Unterbrechung während der Sommerferien, findet der Yogakurs ganzjährig statt. Urlaubs-, fortbildungs- oder gesundheitsbedingte Unterbrechungen sind trotzdem nicht ausgeschlossen. Außerdem behält sich der Betreiber vor, im Rahmen von Events den Raum an Fremdnutzer zu vergeben. Bitte schau in den Kalender / die Aktuelles-Seite.

Einlass von 20:00 bis 20.15 Uhr.
Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, evtl. großes Handtuch und ggf. Duschutensilien.